新規開業しました。

  • 2013.08.11 Sunday
  • 17:13
8/1から、やぎクリニック、やぎ眼科クリニック、通所リハビリテーション、ケアプランセンター、通所介護を開設しました。

70kmウルトラマラニック参加

  • 2012.05.21 Monday
  • 10:39
昨日、70km淀川沿い、大阪城でのウルトラマラニック参加しました。9時間29分で、完走できました。
実際は、約8時間走行、1時間30程止まっていたようです。
しんどかったですが、完走後は、充実しました。
本日、全身痛いです。

篠山マラソン

  • 2012.03.06 Tuesday
  • 08:30
JUGEMテーマ:健康


3/4篠山マラソンに参加しました。神戸マラソンに続く、完走ができました。
前日の天気予報では、昼過ぎからの雨模様と予想されていましたが、例年のごとく、
スタート直前から雨が降り始め、一日中雨でした。
むちゃくちゃ寒かったです。
昨年の、淀川での大阪ウルトラマラニックの時も、大雨で大変でしたが、
それとは、また違った雨でした。マラニックの時は、スコールのような雨で、
途中で棄権し、京阪電車でのスタート地点への移動に、低体温症のような、
震えの止まらない、経験をしました。
今回は、最後まで、走りましたが、途中での栄養補給を使用とした際に、まったく、
指が動かず力が入らないのを経験しました。すごかったです。
ちなみに、時間は4時間20分で、前回よりも、40分の時間短縮ができました!!!
30Kmの地点までは、3時間を切っていたので、もしかした、サブ4が可能と思いましたが、
やはり、甘くはなかったです。
25Kmから、30Kmまでの、だらだら上りで、ややスピードが落ちましたが、30Kmから36Kmでの
下りでペースが上がるかなと思ったのですが、とんでもなかったです。
ペースが上がるどころかさらに、ペースダウンしてしまい、最後の12mで6分30秒前後に
なってしまいました。
しかし、今回のマラソンは、非常にうれしかったです。
練習中には、なかなかスピードが上がらず、5時間ぎりぎりかなと思っていたので、
大満足でした。
次回は、スブ4目指すぞ!!!!!!

神戸マラソン

  • 2011.11.21 Monday
  • 08:45
JUGEMテーマ:健康


昨日、神戸マラソンに参加しました。遂に、3度目のマラソンで完走できました。5時間切れもどうにかできました。
ただ、今回の神戸マラソンは、ひどかったと思います。5千人の余分な参加を認めたならば、バックアップもしっかりすべきと思いました。
20キロ過ぎの、給水所では、食べ物がすべてなくなっていました。30キ前後の、市場の前の給水所で始めて、食べ物がありました。以後の給水所では、余るほどにありましたので、もう少し考えて配置して欲しかったです。特に、最初のエネルギー補給地点と考えていたので、非常に困りました。
最悪の事は、私よりも30分程後ろを走っていた妻が20キロ過ぎの給水所では、食べ物どころではなく、コップがなくなっているので、給水希望者は、手で受けて飲んでくれと言われたようです。こんなの聞いたことないです。ひどい!!!
ゴール後に、完走者に大量のバナナが配られていましたが、あんなに余っているならば、最初のエネルギー補給点と考えられる所には、大量に補充していて貰いたかったです。
一部のランナーは、街道のコンビニに入って、買い物していたようです。悲惨。
参加費1万円もとって、余分に5千人も走らしたのだから、もう少し、給水所の内容を考えて欲しかったです。
これはひどかったと思います。完走できてうれしかったですが、来年は、もう参加はしません。

大阪ウルトラマラニック

  • 2011.05.23 Monday
  • 16:45
昨日、大阪ウルトラマラニック70Kmに参加しました。残念ながら、枚方大橋のチェックポイントは、通過しましたが、あまりの寒さで、リタイヤしてしまいました。さすがに、翌日の仕事のことを考えると、続ける決意がうせてしまいました。帰りの、京阪の電車の中でも、寒くて震えが止まりませんでした。これが、低体温症と実感しました。 丹波篠山マラソンも、36Km時点を通過できませんでした。今までに、2回のマラソン参加しましたが、まだ、一度も、完走できていません。昨日は、帰宅後、酒を飲みながら悔しくて仕方がなかったです。

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